3 हैल्थी ब्रेकफास्ट
Oatmeal
- ओट्स
- घी
- दालचीनी
- सहद
- अखरोट या बादाम
- ताजे फ़ल
nourish bowl
- ताजे फ़ल
- नारियल के टुकड़े
- चिया सीड
- ताज़ा दही
- सहद
Protien Food
- मुंग का डाल
- हल्दी
- हरी मिर्ची
- अदरक
- जीरा
- ताजे हरे पती
- दही
हेयर लॉस को रोके 21 दिनों मे इस और्वेदिक जूस से‼️
हेयर लोस्स को रोकने के लिए अगर अपने ये ड्रिंक पी लिया तो समझो आपके बाल रुक जायेंगे और नये बाल आ जायेंगे बस आपको 21 दिन तक ये करना होगा तो चलिए चलते है। 50 ग्राम फ्लेक्स सीड ले । 50 ग्राम मीठी ले। 50 ग्राम काला तिल ले। 50 ग्राम सूखा नारियल। 25 कालोनजी ले। 50 ग्राम आवला पाउडर ले। फ्लेक्स सीड, मीठी , काला तिल , नारियल, कालोनजी को तावे पे भून ले हल्का हल्का फिर सभी चीजों को मिक्स करले और उसका पाउडर बना ले और फिर एक चिमच के करीब दिन मे 2 बार गर्म पानी के साथ पी ले लगा तर 21 दिन तक प्रयोग तो करके देखिये आपके बालो के टूटने कमजोर होने वाली सारी समस्या ख़तम हो जायँगी।
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