चमकती तवचा के लिए

आज कल के युग मे लोग अपने चहरे को लेके बहुत ज्यादा सीरियस हो गए है लोग अलग अलग क्रीम और रेमडीज यूज़ कर रहे है।लेकिन मै लाया हु आपके लिए एक ऐसी रोटीने जिसे आपको इन चीजों की ज़रूरत नहीं पड़ेगी।

सुबह -

1. गुनगुना पानी + नीबू पियें
2. सूर्ये नमस्कार करें + योगा करें
3. बेसन और हल्दी को चहरे पे अच्छे से लगये
4. एलोवेरा जेल + गुलाब जल लगये

दिन मे -

1. हरी सब्जियाँ फल और भीगे बादाम खाये
2. 8-10 गिलास पानी पियें

रात मे -

1. कच्चे दूध से चहरे साफ करें
2. नारियल / तिल के तेल से हलकी मसाज करें
3. 7-8 घंटे नींद ले

हफ्ते मे 1-2 बार

1. बेसन दही हल्दी लगाए
2. स्टीम ले और नीम टोनर लगाए